Învață pas cu pas cum să oprești ciclul conflictelor și să reconstruiești siguranța în relația ta.

Cui se adresează terapia de cuplu?

Lucrez în special cu acele cupluri tinere și adulte care se confruntă cu:

• conflicte frecvente
• dificultăți de comunicare
• gelozie sau neîncredere
• distanțare emoțională
• dificultăți în gestionarea stresului profesional în relație
• momente de criză sau gânduri de separare

Terapia este potrivită atât pentru prevenirea unei rupturi, cât și pentru reconstrucția relației după o perioadă dificilă.

Cum lucrăm în terapie?

Abordarea mea integrează: EFT (Emotionally Focused Therapy) – metodă validată științific, centrată pe atașament și reconectare emoțională.

PACT (Psychobiological Approach to Couple Therapy) – intervenții orientate pe reglarea emoțională și dinamica neurobiologică a relației.

Elemente de psihodramă – pentru explorarea experiențelor emoționale într-un mod experiențial și profund.Procesul terapeutic urmărește:

• identificarea tiparului negativ de interacțiune
• înțelegerea nevoilor emoționale ale fiecărui partener
• dezvoltarea unei comunicări sigure și autentice
• reconstruirea încrederii și a conectării emoționale

La ce rezultate vă puteți aștepta?

În primele 6–8 ședințe, cuplurile observă frecvent:

• reducerea intensității conflictelor
• mai multă claritate în comunicare
• creșterea sentimentului de siguranță
• capacitatea de a gestiona tensiunile fără escaladare
• reconectare emoțională

Durata procesului variază în funcție de obiective și complexitatea dificultăților.